מזרן – המדריך השלם לשינה בריאה

אתם עושים כמעט הכול, ישנים מוקדם, אוכלים בצורה טובה אבל עדיין מרגישים חסרי אנרגיה בעבודה. למה זה קורה? האם זה קשור לאיכות השינה שלכם? מחקרים מסוימים אכן מעידים כי אם השינה שלכם אינה כתמול שלשום כך גם התפקוד הלוקה בחסר במשך היום. רוצים להרגיש יותר יעילים לעצמכם ולסביבה? הגיע הזמן לבדוק מה קורה עם אותו מזרן ישן- זה שלא החלפתם מזה חמש עשרה שנים.

למה אנחנו לא ישנים טוב בלילה? החלפת מזרן

החלפת מזרן קשורה בעיקר בזמן, כן, לאחר כמה שנים כמו כל דבר אחר גם מזרן שקניתם במיטב כספכם עלול להתבלות וכאן אנחנו בקמפ דיויד נכנסים לתמונה ומאפשרים לכם לשנות את הבחירה ולשנות את החיים ואת סדר העדיפויות לטובת משהו נוח ונכון. אז מתי מחליפים? הסטטיסטיקות אומרות שזה יכול לקרות אחת לשמונה שנים, יש עשר שנים ולפעמים גם 15, הכול תלוי בחומר הגלם ובסוג המזרן עצמו. בסופו של דבר אם הפכתם את המזרן לכמה וכמה צדדים וזה כבר לא מסייע לכם כמו בעבר, הגיע הזמן לא להתפשר על השינה שלכם ועל שאר מטלות היום- הגיע הזמן לבחור מזרן חדש ונכון.

איך בוחרים מזרן חדש?

חשוב מאוד לבחור מזרן חדש ממקום שיכול לספק לכם את הניסיון לשינה של לפחות חודש ימים. כמו כן, רצוי מאוד כי המקום יאפשר לכם לחוש את המזרן ללא הניילון הנצמד העלול לפגום בחוויה עצמה. כמו כן, חשוב מאוד לבדוק את גודל המזרן בבית ולפיו למצוא מזרן חדש טוב שמתאים במידות שלכם תרתי משמע. רוצים לתחזק עד כמה שניתן את המזרן עצמו ולסלק ממנו נגעים של אבק או כל מיני דברים שלא נראים לעין? גם את זה חשוב מאוד לבדוק כאמור ממה עשוי המזרן והאם הוא אכן יכול לתת לכם את התשובה המלאה לרכישה לא רק נוחה אלא גם רכישה של מזרן שאפשר לשמר לשנים רבות עד כמה שאפשר.