מזרנים – כל מה שצריך לדעת

בשלב מסוים זה קורה, צריך להחליף מזרנים ישנים אבל השאלה היא איך עושים את זה? איך בוחרים אותו נכון כך שיהיה נוח ובעיקר נכון? השוק הפתוח מציע מזרן לטקס, ויסקי, קפיצים או ללא קפיצים, מה תבחרו? איך באמת ניתן לדעת שזה מזרן מתאים לצרכים שלכם? הנה כמה דברים חשובים שיכולים לעשות לכם בקלות סדר בבלגן ובעיקר להפוך את השינה שלכם לנוחה יותר.

איך מחליפים מזרנים?

זה לא חדש, אנחנו מבלים את רוב הזמן בשינה ולכן אנחנו מחויבים לחפש מזרנים איכותיים על כל המשתמע מכך- זאת בכדי לייצר שינה נוחה ונעימה על כל המשתמע מכך. רוצים לקום בצורה נורמלית בבוקר למחרת? אתם חייבים אבל חייבים מזרנים נוחים אחרת אתם בבעיה רצינית. במידה והעייפות משתלטת אזי אתם בהחלט בבעיה, אתם לא ישנים טוב ואתם חייבים מזרנים.

מתי צריך להחליף מזרנים?

מזרנים להחלפה זהו תהליך של בין עשר לחמש עשרה שנה בממוצע, כך לפחות החליטו החוקרים של מעבדות השינה. בגדול יש בהחלט שימליצו להחליף את המזרנים לאחר שמונה שנים ואם מדובר באנשים מבוגרים יותר ניתן להחליף את המזרנים אף מוקדם יותר. מתעוררים עם כאבי גב? הגיע הזמן לעשות את זה נכון. אם כן יש לא מעט סיבות להחלפת מזרנים וחלק מזה קשור גם בקרדית האבק, מזרן שהתמלא בזיעה ולעיתים גם חלקיקי עור או לכלוך שלא ניתן להיפטר ממנו ומרגיש לא נעים בשינה שלכם.

בסיכום דבר אם אתם מחפשים מזרנים טובים, חשוב לשים את ההדגשים למזרן לא רק לפי המחיר או הדגם אלא גם לפי תנוחת השינה, ניסיון של חודש לפחות וכמובן בחירת מזרנים על פי החומרים מהם הם עשויים.